You Should Know parmak Göstergeleri
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya niye olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde vecaya yöntem hevesliabilir. Bu hâl, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da ne kabil.Hatta, iş yaparken elinizi bir küme zorlamamak ve dinlendirici egzersizler yaratmak da vecayı yönetmenize yardımcı olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek